Trener personalny Warszawa Praga Południe
Szukasz trenera personalnego na Pradze Południe? W Studio Wycisk – Fizjoterapia i Trening pomagamy budować siłę, poprawiać sylwetkę i wracać do sprawności po kontuzjach. Każdy plan dopasowujemy do Twoich celów, możliwości i stylu życia, tak aby efekty były nie tylko szybkie, ale przede wszystkim trwałe.
Trener personalny Warszawa Praga Południe – nasz zespół
Wycisk – Fizjoterapia i Trening to miejsce, w którym trening personalny łączy się z wiedzą fizjoterapeutyczną. Dzięki temu każdy plan przygotowywany jest nie tylko z myślą o Twoich celach sportowych czy sylwetkowych, ale także z uwzględnieniem historii zdrowotnej, ewentualnych urazów i ograniczeń ruchowych. Łączymy trening personalny z wiedzą fizjoterapeutyczną. Dzięki temu plan działania uwzględnia nie tylko Twoje cele, ale również historię urazów, ograniczenia i stan zdrowia.
Pracujemy z osobami początkującymi, sportowcami oraz pacjentami wracającymi po kontuzjach i operacjach. Naszym celem nie jest chwilowa poprawa, ale trwałe efekty, które pozwolą Ci wrócić do aktywności i utrzymać sprawność na lata.
Co zyskasz dzięki treningom personalnym w Warszawie w dzielnicy Praga Południe?
Na treningi personalne w dzielnicy Praga-Południe przychodzą do nas osoby z bardzo różnych powodów. Jedni wracają do sprawności po kontuzji, inni chcą w końcu przebić własny sufit treningowy. Jeśli widzisz się w którymś z tych opisów – jesteś we właściwym miejscu:
- bezpieczny powrót do sprawności po kontuzji lub zabiegu ortopedycznym;
- pozbycie się chronicznego bólu pleców, kolan czy barków;
- budowanie siły i masy mięśniowej;
- zrzucenie zbędnych kilogramów;
- regularne ćwiczenia i lepsze samopoczucie na co dzień;
- poprawa kondycji fizycznej i zdrowia;
- nauka techniki poszczególnych ćwiczeń;
- poprawić kondycję fizyczną;
- przygotowanie formy do zawodów lub konkretnych wyzwań sportowych;
- zmiana podejścia do treningu, gdy dotychczasowy wysiłek nie przynosi efektów.
Studio treningu personalnego na Pradze Południe w Warszawie
Studio treningu personalnego znajdziesz na Kamionku – w sercu dzielnicy Praga-Południe, przy ulicy Jana Zamoyskiego 49 w Warszawie. Lokalizacja jest wygodna dla osób z różnych części miasta: jesteśmy blisko głównych arterii komunikacyjnych, więc bez trudu dotrzesz tu zarówno samochodem, jak i komunikacją miejską.
Przyjazna atmosfera i nowoczesny sprzęt pozwalają skutecznie realizować zarówno plany siłowe, jak i rehabilitacyjne. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz trenować, czy wracasz do formy po kontuzji – masz tu wszystko, czego potrzebujesz.
Jaka jest cena treningu personalnego?
Możesz wybrać jedną z trzech form współpracy dostępnych w cenniku treningów personalnych, w zależności od tego, czego aktualnie potrzebujesz:
- pojedynczy trening (60 minut) – 220 zł;
- pakiet 4 treningów indywidualnych – 960 zł;
- pakiet 8 treningów indywidualnych – 1760 zł.
Każda opcja to pełne wsparcie i dopasowanie do Twoich celów, potrzeb i możliwości. Jeśli szukasz sposobu, by zadbać o siebie oraz wyrobić trwałe nawyki treningowe – odezwij się. Pomożemy Ci krok po kroku wejść na wyższy poziom.
Dołącz do osób, którym pomogliśmy zmienić swoje ciało i odzyskać sprawność fizyczną!
Setki godzin treningów siłowych, dziesiątki osób, które wróciły do sprawności – i Ty możesz być następny. Napisz do nas, zadzwoń lub wypełnij formularz kontaktowy. Pogadajmy podczas konsultacji o tym, czego potrzebujesz i sprawdźmy, jaki plan treningowy będzie dla Ciebie najlepszy.
Nie ma lepszego miejsca na fizjoterapię niż to studio! Jurek w 3 miesiące doprowadził moje przeciążone plecy do porządku przy okazji poprawiając moją ogólną formę. Studio jest wy...
Profesjonalne podejście i super atmosfera. Dostałem kompleksową pomoc, taką na jaką liczyłem. Bardzo serdecznie polecam to miejsce....
U Jurka rehabilituje bark po zerwaniu więzadeł ACJ. Powoli wraca siła oraz zakres w ramionach, o który się najbardziej obawiałem. Jurek jest zwolennikiem kinezyterapii czyli rehabilita...
Trafiłem tu po całkowitym zerwaniu ścięgna Achillesa i po 3 miesiącach rehabilitacji moja mobilność jest w znacznie lepszej kondycji, niż się spodziewałem. Jurek podchodzi do każd...
Mega spoko trenerzy i fajna, luźna atmosfera. Trenowałem z chłopakami przez 2 miesiące i problem z plecami rzeczywiście zaczął ustępować. Jeśli ktoś naprawdę chce wyleczyć się ...
Bardzo dobry trener, fajny człowiek. Trafiłam do Jerzego z pourazowym bólem kolana i przewlekłym bólem odcinka lędźwiowego. Trening pomógł na obie dolegliwości. Chodziłabym do Jer...
Początek współpracy był 3 m-ce po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki w jednej nodze, dodatkowo 10 m-cy wcześniej była rekonstrukcja ACL i szycie łąkotki w drugiej. Więc było co n...
Współpracuję z Jerzym od paru miesięcy ze względu na złamanie kości ramiennej, które wymagało dwóch operacji. Jerzy przygotował mnie do następnej operacji; zadbał o kompleksowe ...
Trafiłem do Jerzego dwa miesiące po artroskopii kolana, szukając pomocy w rehabilitacji i przygotowaniu do rekonstrukcji ACL. Dziś, 5 miesięcy po operacji, z pełnym przekonaniem mogę ...
Do Jerzego trafiłem po rekonstrukcji ACL oraz szyciu łąkotki. Jestem w 4 miesiącu rehabilitacji i wszystko idzie w super kierunku, progres jest bardzo duży, zawsze wychodzę spełniony ...
Do Jurka trafiłem 2 miesiące po rekonstrukcji ACL. Moim celem było znalezienie osoby, która pomoże mi rozsądnie przeprowadzić powrót do treningów siłowych podczas procesu rehabilit...
Trafiłem do Jerzego po zwichnięciu barku, po prawie 3 miesiącach ćwiczeń z Jurkiem i trenerem Jankiem bark wrócił do pełnej sprawności.Nadal chodzę na treningi , teraz już jest to...