Jerzy Wycisk — o mnie
Jestem fizjoterapeutą i trenerem z doświadczeniem w pracy z pacjentami po zabiegach ortopedycznych, piłkarzami Fortuna 1 Ligi oraz zawodnikami sportów walki zdobywającymi medale na Mistrzostwach Polski. Specjalizuję się w rehabilitacji po rekonstrukcji ACL.
Swoje metody opieram na rzetelnej wiedzy naukowej, wieloletnim doświadczeniu i praktyce zdobytej podczas ponad 1000 godzin szkoleń w Polsce, Wielkiej Brytanii i Czechach, współpracując z uznanymi ekspertami z dziedziny fizjoterapii i treningu motorycznego.
Współpraca ze sportowcami
Współpracowałem ze sportowcami z wielu dyscyplin, zarówno zawodowymi, jak i amatorskimi. Moje doświadczenie obejmuje między innymi:
- Piłka nożna – praca z zawodnikami z Fortuna 1 Liga, Centralnej Ligi Juniorów oraz Akademii Piłkarskiej Zagłębia Sosnowiec
- Brazylijskie Jiu-Jitsu – współpraca z zawodnikami startującymi w Mistrzostwach Europy, Mistrzostwach Polski, Pucharze Polski, ADCC i SOLT
- MMA – przygotowanie zawodników do Mistrzostw Polski
- Boks – współpraca przy przygotowaniu do Pucharu Polski
- CrossFit – prowadzenie klientów jako fizjoterapeuta i trener personalny w siłowniach Hussars Academy i Decepticon Gym
Moje webinary i podcast „Wycisk”
Jestem także autorem webinarów, w których łączę najnowszą wiedzę naukową z praktyką fizjoterapeutyczną i treningową. Wśród nich znajduje się między innymi:
- „Nauka o bólu” (Praktyczna Strona Treningu) – uczestnicy zdobywali praktyczną wiedzę, która realnie wpływała na pracę z pacjentami. Omawialiśmy m.in.: najpopularniejsze modele bólu, mechanizmy jego działania, czynniki wpływające na odczuwanie bólu, metody leczenia oraz skuteczną komunikację z pacjentem.
- „Jak czytać badania naukowe. Fizjoterapia i trening” – uczestnicy zyskali informacje na temat skutecznych metod leczenia przewlekłego bólu pleców, metodyki programowania kinezyterapii w oparciu o graded activity oraz wykorzystania autoregulacji w treningu siłowym z użyciem skal RPE i RIR.
Dzielę się również swoją wiedzą – możesz posłuchać mnie w podcaście Wycisk, w którym poruszam tematy związane z fizjoterapią i treningiem.
Szkolenia
Fizjoterapia:
- VI Zjazd Polskiego Towarzystwa Artroskopowego (2025)
- Leczenie łąkotek w praktyce – Artur Mohr, Jakub Liberski, Karol Pałka (2025)
- Foundations of Practice (2025) – Erik Meira
- Knee & Hip (2025) – Erik Meira
- Reconciling Biomechanics with Pain Science – Greg Lehman (2024)
- Running Resiliency – Greg Lehman (2024)
- Functional Therapy Masterclass – Ben Cormack (2024)
- Clinicians Interpreting Research – Ben Cormack (2024)
- Cognitive Functional Therapy – Peter O’Sullivan (2024)
- Sloptimal Loading – Scot Morrison (2024)
- Mentorship – Ben Cormack (2023-2024)
- Therapeutic Movement & Exercise – Ben Cormack (2023)
- Early to Mid Stage ACLR Rehab – Mick Hughes, Jane Rooney (2023)
- Interpretacja badań obrazowych na potrzeby fizjoterapeutów – RTG i MRI (2023)
- Diagnostyka obrazowa – USG (2023)
- Kinetic Control: Kręgosłup lędźwiowy i biodro – Michał Hadała, Szymon Gryckiewicz (2023)
- Kinetic Control: Kręgosłup szyjny i bark – Szymon Gryckiewicz (2022)
- Kinetic Control: Kończyna dolna – Szymon Gryckiewicz (2022)
- The Shoulder: Complex doesn’t have to be complicated – Adam Meakins (2022)
- EXOS: Physical Therapy & Sports Medicine (2022)
- RTS po ACLR – Paweł Krótki (2022)
- Science & Practice – Lower Limb (2022)
- Better Clinician Project – Adam Meakins, Ben Cormack (2022-2024)
Trening:
- Reactive Training Systems – Mike Tuchscherer (2025)
- Mentorship XII – Angus Bradley (2024)
- Functional Range Conditioning (2023)
- Periodyzacja i programowanie treningu siły mięśniowej – Artur Mohr (2023)
- Trening medyczny – kończyna górna (2023)
- Trening medyczny – kończyna dolna (2023)
- Trening medyczny – kręgosłup (2023)
- Trening siłowy – kończyna górna (2023)
- Trening siłowy – kończyna dolna (2023)
- Animal Flow (2023)
- Alfabet ruchu (2022)
- Trening Medyczny – Bodywork (2022)
- Movement Expert – Bodywork (2022)
Certyfikaty
